許多的寶寶非常容易發生深夜哭鬧、易腿抽筋的狀況，這種狀況到底是否就代表着寶寶缺少鈣呢？究竟該怎樣科學研究地補鈣？它是許多父母都十分頭痛的難題。實際上 ，寶寶補鈣的方法有很多，必須 留意的事宜也許多，父母最好是提早掌握有關的專業知識，掌握寶寶應當如何恰當補鈣，以後再付諸實踐給寶寶補充鈣元素。
最先，給寶寶補鈣，也最好鈣缺乏的情況下補上，不缺乏的情況下，多餘補。何時鈣非常容易缺乏，何時不缺乏就需要從寶寶的詳細情況看來了。一切正常狀況下，六個月之內的小孩子，每日有300mg的鈣就可以了。六個月到一歲中間，每日攝取400mg的鈣。寶寶假如每日攝取的鈣達不上這一數據，就必須 附加補充。
寶寶補鈣的方法最普遍的便是喝母乳，在其中，母乳的鈣比牛乳的鈣成分少，可是母乳的鈣好消化吸收。假如小孩子奶水充裕，每日吃600到800mL得話，就基本上不容易缺少鈣了。奶水的含鈣較高，可是現如今許多的小孩喝的全是配方奶粉，因此 非常容易缺少鈣。非奶水的寶寶必須 依據具體情況，適度的補充補鐵劑。
此外，寶寶在補鈣的與此同時要留意維他命D的補充，爲了更好地便捷考慮，提議挑選帶有維他命D的補鐵劑。由於維他命D是促進鈣吸收最好是的一種食材。維他命D缺乏的情況下，鈣的消化率是10%、15%。假如補充了維他命D得話，消化率能夠做到40%之上。因此 補充鈣的與此同時一定要補充維他命D。在根據食材或是是補鈣商品來補鈣的與此同時，媽媽們最好是多帶寶寶到室外多曬一些太陽光，有益於鈣的消化吸收。補鈣還必須 留意時間，睡前補鈣效果非常的好，並且有利於寶寶睡眠質量。
