茶葉中含有大量鞣酸，它能與人體的鈣、鐵、鋅等元素結合成不溶於水的物質，不利於孩子對這些物質的吸收。單寧酸還會妨礙腸胃對蛋白質和脂肪的吸收，影響兒童的生長髮育。此外，茶葉中含有一種咖啡鹼的物質，能興奮人的中樞神經，不利於小兒睡眠。所以，兒童最好不要喝茶。
如果孩子喝茶沒有不良反應，就沒有必要停止喝茶。因爲茶對孩子也有好處。
防止肥胖:
現在肥胖的孩子在增加，對肥胖的孩子們來說養成喝茶的習慣是很好的。
防齲：
小兒齲齒是一種常見的牙齒疾病，茶能殺死口腔內部分細菌，防止齲齒形成。
孩子喝茶時，家長一定要把握以下幾點：一要適量，每天2小杯，晚上不要飲用;二要清淡，不要過濃，不要衝泡過久;三是飲茶後要用水漱口，以免茶色染黃牙齒。
