一提到寶寶的用餐習慣，不少媽媽會皺起眉頭，無奈地倒苦水：“實在拿孩子沒辦法，讓他好好吃上一頓飯真是太難了！母親們面臨的難題，不是嬰兒拒絕吃，而是嬰兒吃飯打持久戰或者吃飯。
也許你家也有這樣的煩惱，也許你在苦心研究，想找到一種方法讓嬰兒安靜地坐在餐桌前吃飯。無論找不找方法，以下原則都值得參考。
1制定規則
規則不是父母單方面制定的，而是和孩子討論的結果。例如，媽媽不喜歡吃飯的時候，有人把餐桌弄得亂七八糟。來告訴媽媽，如果以後吃飯時發生這種事，媽媽該怎麼辦？讓孩子發表意見。也許他會說你可以打屁股、你可以不讓他玩玩具或你可以不讓他吃飯。不管孩子提出什麼樣的懲罰方式，媽媽最好把它們記下來，寫在卡上，然後把時間記下來。一旦他犯了錯誤，你就會清楚地重複他。這樣的過程是訂購規則。今後發生類似情況時，必須遵守規則。合理的規則是培養孩子良好飲食習慣的基礎。
2充足的餐桌工具
父母最好爲孩子準備餐桌上必要的工具。例如，適合他高度的椅子、口袋，在椅子下面墊上一次性餐布，可以免去一部分家務的煩惱，也可以培養孩子喜歡清潔的餐桌禮儀。小椅子和圍巾最好有小動物的花型。這樣的東西會讓孩子有親切感。每次吃飯，媽媽都可以說:寶貝，鹿椅等着你快上去。小魚勺子等着你早點張開嘴。小貓的碗和你比賽。快把它的飯吃進肚子裏吧。
3細心耐心
也許有些母親試圖和孩子訂購規則，但發現孩子不習慣這些規則。
4強制飲食
餐桌禮儀最大的禁忌是強迫孩子吃碗裏的食物。
5營造愉快的飲食氛圍
首先，不要把飲食時間變成父母的訓練和批判時間。媽媽們可以在餐廳裏放花，鋪上有動物圖案的桌布，播放舒適的音樂，舒適的環境有助於孩子們愉快的飲食。
