媽媽們錯過孩子獨立吃飯的黃金期，之後就需要很費勁才能訓練孩子自主進食了，追着孩子餵飯的經歷想信很多寶媽都有，那麼寶寶吃飯總得喂怎麼辦？怎麼讓孩子自主進食？下面本站帶來介紹。
如果從小就培養他良好的進食習慣，根本不用追在後面餵飯，更關鍵的是，要把握住寶寶自主進食的關鍵期，一旦忽視或者做錯，就得一喂到底了。
當寶寶有自己吃飯的意願時，會「發射」出一些信號，這時候最適合培養寶寶自主吃飯的能力，我們把它稱爲自主進食黃金期。
一般來說，8 個月左右是寶寶自主進食的黃金期，但具體「因娃而異」，我們可以根據三個信號來判斷。
1. 看到家長手上拿什麼都想去抓一把
特別喜歡抓大人手上的食物，但是還不能有意識地把東西放進嘴巴里，或者剛捏到嘴邊就掉了。
2. 拒絕以前最愛的食物
當大人把他最喜歡吃的東西放到他面前，寶寶會毫不客氣地打掉，甚至看上你手中的食物，嘴裏還會發出嗯嗯的聲音，這意思再明顯不過啦 —— 「媽咪我也想吃，快給我呀!」
3. 模仿大人吃飯
大人吃飯時嘴巴反覆咀嚼的動作、嘴脣摩擦發出的響聲、用筷子夾菜，都是他模仿的對象，他會誇張地砸吧砸吧嘴，還會用勺子去戳食物。
寶寶自主進食的食物準備
1. 嘗試多種搭配，給寶寶選擇的餘地
有時候費勁心思給寶寶準備了一餐輔食，結果人家瞟一眼立馬扭頭毫不給面子，那種挫敗感啊，簡直扎心!
後來我改變了「作戰手法」，一種輔食你不愛吃，那我多做幾道，總有一款能抓住你的胃吧?實踐證明真的很有用!
特別是當寶寶胃口不好的時候，多準備幾道輔食，用不同的食材、顏色搭配，加上漂亮有趣的擺盤吸引他的注意力，成功率會大大地提升。
2. 手指食物，滿足孩子自己動手的願望
如果寶寶剛有抓取食物吃的衝動，結果因爲抓不到，或者很難咀嚼，也會產生挫敗感，在很大程度上降低自主進食的意願。
所以可以給寶寶準備一些大小和軟硬都適中的手指食物，方便拿取，也能鍛鍊他的抓握能力。
1. 建立吃飯的儀式感
給寶寶準備一套專用的餐具，讓他和大人一起坐上餐桌，讓寶寶建立一種「和爸爸媽媽一樣可以自己吃飯」的意識。
同時，吃飯時不要開電視，不要玩手機，也不要讓寶寶邊玩邊吃飯，營造這種儀式感就是爲了告訴寶寶吃飯是一件很重要的事情，需要大家共同認真對待。
2. 不要邊玩邊喂
寶寶年紀尚小，很難規規矩矩地坐着吃飯，即便如此，也一定要堅持「吃飯就得坐在餐桌邊」這個原則，不能輕易妥協。寶寶到處玩，媽媽追着喂，這樣不僅容易造成吃得過多過飽，自主進食也功虧一簣了。
而且，錯誤的飲食習慣一旦養成，以後再糾正就更難了。
3. 飯後獎勵?NO!
面對不吃飯的寶寶，很多家長會脫口而出一句經典臺詞：
「如果不吃完飯，就沒有 xx。」
爲了得到這個獎勵，寶寶或許會很快吃完飯，但這完全是應付啊!隨之而來的可能就是消化不良。
寶寶不想吃飯，或許是對準備的食物不感興趣，或許是烹飪方式太單調了，也或許是咬不動嚼不爛。比如，試試用土豆紅薯雜糧代替經常做的白米飯，蒸煮燉炒燜換花樣，沒準兒寶寶就胃口大開了呢!
4. 放手讓孩子自己來
麪條糊滿臉、米飯掉滿地、湯水撒滿身，這種場景對一些爸媽來說估計很崩潰，忍不住就手把手代勞餵飯了。
我家婆婆也這樣，實在看不下去總喜歡喂寶寶，結果就是寶寶到了 20 個月以後纔會比較熟練地吃飯……
但其實，和讓寶寶學會自己吃飯比起來，這些真的都不重要!
吃得亂、吃得慢，是大部分寶寶剛學時常有的情況，我們做家長的，只要放寬心，多給寶寶一點時間。
怕飯涼了?可以加熱，不着急～
怕灑到哪兒哪兒都是?墊個塑料桌布在餐椅下，搞個吸盤碗，沒問題～
想孩子以後吃得好，自己就要佛系一些。
干預得越少，他可以自主吃飯的那天就來得越早。
寶寶在這個過程中自己選擇和搭配食物，還能幫助他做個有主見的人哦。
以上就是寶寶吃飯總得喂怎麼辦，讓孩子自主進食的方法，請大家繼續關注。
