力力三歲，力力媽媽常常找我聊資詢。她在給孩子塑造規定的全過程中，碰到了重重的阻攔。例如入睡難題，她期待力力每晚按時入眠，因此還專業買來好看的數字時鐘掛在孩子臥室牀、教會力力瞭解鐘點，可是每日到睡覺的時候，力力都是會果斷抵制，伴以痛哭大吵大鬧。別的層面的規定也這般：有頭無尾。只需力力又哭又鬧得強大，這名媽媽並不是捨棄標準，老老實實撤兵,便是跟他發火、大聲喊叫。
以前幾回我們在一起，每每力力遭受回絕或是遭受管束時，都是會英雄王座地號啕，力力媽媽則眉頭緊鎖、一臉悲痛，想方設法地寬慰、哄勸孩子，試圖遷移孩子的專注力。到最終，並不是她百般無奈地妥協，便是喪失耐心地大聲喊叫“你煩死我啦！別鬧！再鬧媽媽就離開了！”假如力力或是不可以靜下心來，她就索性不說話了，虎着臉瞪着孩子，直至力力大喊着“媽媽對不起，抱歉！”才罷手。
我詢問力力媽媽，在應當堅持實事求是的情況下，你能不能保證不露聲色，容許孩子抽泣叫喊，容許他表述自身的惱怒，你自己則很寧靜柔和但又毫不動搖呢?
理論家ff說，一個人抑制的情感累積得越大，越不能夠承受他人對這類情感的宣泄，由於他人的宣泄會攪亂自身的平靜。
力力媽媽抑制了自身的宣泄，也就難以忍受力力的宣泄。因而，每每力力鬧脾氣的情況下，力力媽媽的最開始反映便是：“務必立刻勸阻這類心態!”而對她而言，最奏效的方式，一是妥協，二是發火鎮壓。她乃至認可，大吼基本上是她的第一反應，她必須 非常大的自控能力來抑制住自身的大聲喊叫。由於戰火鎮壓是她瞭解的方法，是早已嵌入她腦海中、變爲她自身一部分的本能反應。
