10個月寶寶怎麼補鈣？寶寶補鈣要補多少

10個月寶寶補鈣怎麼補?10個月寶寶補鈣要補多少?10個月寶寶怎麼補鈣?10個月寶寶補鈣哪個牌子好?下面小編爲您介紹。

1、選擇給寶寶量身定製的淡奶味鈣劑

一些補鈣產品爲了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補鈣產品的口味。媽咪們以爲嬰幼兒很愛吃，殊不知，給嬰幼兒的鈣不能太甜，這會引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食慾。母乳或牛乳是0~3歲寶寶的主要食物，所以對於這個時期的嬰幼兒來說，淡奶味的鈣是最適合的。

2、口服優質鈣劑

鈣劑的製劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。

3、多吃含鈣豐富的食物

補鈣最好是食補，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。

4、讓寶寶適當曬曬太陽

秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹蔭下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。曬曬太陽有助於寶寶所補充的鈣質的吸收，而且寶寶要儘量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。

家長只要根據孩子每日的膳食進行大致的計算，比如，每100毫升牛奶中大約含有100毫克鈣;每100毫升配方奶粉中大約含鈣40-60毫克;每100克蛋黃中約含112毫克鈣，即能衡量出是否缺鈣，又缺多少。當然，要家長分毫不差地計算每日攝鈣量並不現實。有個簡單的方法，只要孩子每日牛奶中的鈣接近推薦標準，通常不會有缺鈣的問題。

1、Caltrate鈣爾奇(於1926年美國，全球500強企業，全球最大的以研發爲基礎的製藥和保健品公司之一，輝瑞製藥有限公司)

2、樂力(又稱做樂力氨基酸螯合鈣(Osteoform)，來自於美國的補鈣品牌，中國十大補鈣品牌，成都樂本力源食品有限公司)

3、蓋中蓋(黑龍江省名牌，國有控股的中外合資企業，亞洲品牌500強，大型集團式醫藥類上市公司，哈藥集團製藥六廠)

4、安利紐崔萊(於1959年，外資企業，安利(中國)工廠是美國安利公司海外最大的生產基地，安利(中國)日用品有限公司)

5、湯臣倍健(公衆營養與發展中心營養健康倡導產品，營養補充劑專業生產基地之一，大型上市公司，湯臣倍健股份有限公司)

6、三精Sanchine(國有控股的中外合資企業，中國最大的500家外商投資企業，大型上市企業，哈藥集團三精製藥股份有限公司)

7、健民龍牡(距今已有370年曆史的傳承，中國500最具價值品牌，國家級高新技術企業，武漢健民藥業集團股份有限公司)

8、迪巧(集研發生產、銷售和服務爲一體的大型醫藥企業，著名品牌，鈣製劑行業領先品牌，安士製藥(中山)有限公司)

9、GNC健安喜(創立於1935年美國，全球最大的健康營養食品零售商之一，膳食補充劑行業領先品牌，健安喜(上海)貿易有限公司)

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