小寶寶的輔食材料和飲食的注意事項、餵養方法，都有非常嚴格的要求，寶媽在剛開始可能沒有經驗，也不太瞭解寶寶的飲食禁忌，所以盲目選擇輔食的材料，就很難發揮出輔食真正的營養效果。那初次添加輔食注意事項有哪些？
1、選擇食物的類型。另外有些小寶寶吃的太多輔食材料，或是不容易消化的食物，會對腸胃造成負擔，出現不良的表現。所以寶媽選擇輔食材料應該是以清淡的，易消化的，不對腸胃有刺激性的食品，比如爛麪條，爛米粉等等，這些食物都可以調整新陳代謝，達到良好的營養效果的。
2、不要添加食鹽。因爲小寶寶習慣了比較淡的營養，尤其是平常是添加奶粉和母乳爲主，如果寶寶經常吃食鹽，容易對腎臟和內臟造成嚴重的刺激，還會使寶寶體內的鹽鹼調節失衡，沒有辦法及時消解。
3、觀察寶寶的消化能力。小寶寶的消化能力還是比較弱的，寶媽不能掉以輕心，要先觀察小寶寶的消化吸收效率和能力，如果寶寶對某些食物出現過敏或是嘔吐的表現，應該要馬上更換別的輔食，以免寶寶出現嚴重的厭食和消化不良的症狀。
