睡眠時間的多少影響到寶寶的生長情況，在深度的睡眠中寶寶會不斷的生長，當寶寶出現長期睡眠不好的時候，這樣會導致寶寶體型消瘦，面色蠟黃，身高體重持續的增長，那麼寶寶老是淺睡眠怎麼辦？
1、媽媽在睡前一定要餵飽寶寶，因爲肚子餓了寶寶就會哭鬧不睡覺，這是寶寶在告訴媽媽我餓了。
2、每個寶寶的生活習慣不同，入睡的方式也就會有所不同，有的寶寶喜歡在媽媽的懷裏睡覺，有的寶寶喜歡在搖籃裏睡覺，這時候媽媽可以根據自己寶寶的習慣，來讓寶寶睡得更踏實。
3、睡眠質量的好壞，大部分取決於牀的舒服度，如果牀不舒服，寶寶就會很快的醒過來，所以媽媽要把寶寶的牀鋪的舒舒服服的讓寶寶來睡。
4、有的寶寶到了尿尿的時間，也會哭鬧讓媽媽來把，這就需要媽媽記清楚寶寶的尿尿時間，來定時的把寶寶尿尿，不能讓寶寶哭醒，這樣寶寶就會睡不好。
媽媽可以根據以上的原因來觀察寶寶，到底是什麼原因引起的，一定要做一個合格的媽媽，這樣纔不會影響到寶寶的睡眠，寶寶還能健康的成長。
