首頁 > 育兒寶典 > 備孕 > 一週歲寶寶營養食譜

一週歲寶寶營養食譜

來源:孕育親子課    閱讀: 2.94W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

一週歲寶寶營養食譜

如果寶寶愛吃粥,媽媽可以收集多一些食譜,變着樣式給寶寶做。那適合一歲寶寶吃的粥還有哪些呢?分享一歲寶寶營養食譜給媽媽:

綠豆薏仁粥

材料:大米50克,綠豆20克,薏仁20克。

做法:將薏米、綠豆清洗乾淨,用水浸泡一夜,然後第二天倒入鍋中加大米熬煮,直到綠豆煮爛,稍涼後就可以餵給寶寶吃了。

鴨粥

材料:青頭雄鴨一隻,粳米適量,蔥白3根。

做法:將青頭雄鴨殺死,拔掉表面的毛,切開去除內臟,清洗乾淨,去掉骨頭,切成塊,與粳米一起煮,加蔥白就能食用。

肉糜粥

材料:豬瘦肉、粳米適量,食鹽少許。

做法:將豬瘦肉清洗乾淨,放入絞肉機中攪成肉末,接着與粳米一起熬煮,熟後加鹽食用即可。

魚粥

材料:青魚、帶魚或鰻魚一條,食鹽、蔥、酒少許。

做法:將魚清洗乾淨,去除魚鱗,放在鍋中蒸熟,接着去骨取魚肉,放入鍋中加粳米一起熬煮,記得加食鹽、蔥、酒等配料,就能做成魚粥。

蛋花粥

材料:雞蛋1個、粳米適量。

做法:將雞蛋倒入鍋中,加粳米一起熬煮的,等熟後加鹽和熟油再煮一會兒。

豬肝泥粥

材料:豬肝適量,鹽少許,粳米適量。

做法:將豬肝清洗乾淨,用刀切成泥狀,與粳米一起放入鍋中加水熬煮,熟後即可餵給寶寶吃,營養健康。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲