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寶寶天天吃麻油可以嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.79W 次
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寶寶天天吃麻油可以嗎

沒有一個寶寶可以隨隨便便的就長大,成長的過程中寶媽付出了很多。不只是要時刻擔心寶寶的安全,還有寶寶的飲食也是需要寶媽每天精心安排的。尤其是食用油方面,更需要寶媽精心選擇,那寶寶天天吃麻油可以嗎?

麻油其實就是大家經常說到的亞麻油,是用亞麻的種子榨取的,營養方面很適合寶寶的身體發育。但食用油的種類衆多,榨取的原料也多種多樣,因此每一種食用油的營養都是不一樣的。如果每天只給寶寶食用麻油,就可能導致寶寶營養攝取過於單一,時間長了就可能會影響寶寶的營養狀況,因此寶寶天天吃麻油是不行的。

寶媽最好是各種食用油換着給寶寶吃,這樣才能保證寶寶攝取到更全面的營養。比如橄欖油、核桃油、山茶籽油、調和油等,都可以給寶寶嘗試,這些食用油的營養比例都不一樣,換着給寶寶食用,就能讓寶寶吸收更多的營養物質

而且寶寶每天食用油的攝取量也是有標準的,寶媽不能過量給寶寶食用。如果是半歲到一歲的寶寶,每天的食用油攝取量應該保證在5到10克,過多或者過都是不可以的。

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