寶寶可以吃黑芝麻油嗎

芝麻是一種很多人都喜歡吃的食物，同樣芝麻的營養也是非常豐富的。因此芝麻油也是受到很多人的喜愛。大人們喜愛的食物，同樣也會將這些食物給自己的寶寶吃，但要先搞清楚適不適合寶寶吃。那麼寶寶可以吃黑芝麻油嗎？

芝麻油是屬於涼性敗火的食品，寶寶是可以吃的。如果寶寶有便祕的情況，或是有溼疹的症狀，芝麻油是可以起到治療作用的。但是雖然芝麻油好處很多，也不能給寶寶多吃，吃的時候是不可以加熱的，以免引起寶寶腹瀉。

寶寶的年齡還比較小，雖然可以吃芝麻油，但是一般不建議給寶寶過早添加芝麻油，因爲芝麻油有潤腸的功效，寶寶吃多了不好。同時寶寶攝入的鹽量也要加以控制，其實給寶寶吃的食物能不放調味品就不要放調味品。除非寶寶不願意吃原味的食物，家長可以適當加一點鹽進行調味就行了。

一般0-3歲的孩子稱之爲小齡孩子，也可稱之爲寶寶。此年齡的孩子生長的速度快且對營養的需求也是非常大的，對營養物質的質量要求也是非常高的。只有保證良好均衡的營養，才能保證寶寶能夠健康成長。蔬果是寶寶成長過程中必不可少的食物，其含有的豐富維生素能夠滿足寶寶對營養物質的需求，比如鈣、鐵、鋅。