爲了保證良好的睡眠，在日常的生活中，人們都會對牀墊，枕頭，被子等多種物品進行嚴格的挑選，因爲在不舒適的狀態下，睡眠質量都會出現下降，而且還會造成身體上的各種慢性疾病，那麼寶寶多大可以睡席夢思？
1、席夢思是一種非常柔軟的材質，對寶寶的骨骼，肌肉發育都非常的不利，在滿了6週歲之後纔可以睡，這時候儘量的選擇一些側睡的方式，不然的話很容易讓寶寶的脊柱出現變形，甚至向後突起的現象，最好是選擇材質比較硬的平板牀。
2、這時候臥室裏的溫度，要保持在正常的範圍之內，可以給寶寶選擇顏色比較深的窗簾，配合白色的窗紗，在天氣溫暖的時候，要適當的打開門和窗戶，讓新鮮的空氣進入，保持一種流動的狀態，在冬天的時候要合理的使用爐子，暖氣等多種方法，讓溫度保持恆定不變的狀態，達到22度以上就可以了。
3、在睡眠的過程中，要給寶寶選擇舒適的枕頭，根據季節的變化來對對子進行挑選，和成年人保持一致就可以，並且要及時的進行更換和清潔，這時候要使用專門的盆子來清洗，在陽光下長時間的晾曬，能夠有效的把上面的細菌和蟎蟲消滅掉，同時要注意給寶寶選擇獨立的小牀，不要長時間的和大人在一個牀上睡。
