從寶寶出生後，他們的日常飲食就非常的讓人費心，因爲往往他們沒有進食規律，只有餓了就必須要餵奶的最高指令。但孩子到一歲時已經可以培養正常的飲食規律，那麼一歲多寶寶一天幾餐呢？
一歲的孩子依然處於發育的高峯期，此時營養是非常重要的，保證營養的攝入還有各種微量物質的補充才能讓孩子有更加健康的童年，身體也不會出現缺少營養的病症。一歲多的孩子一天可以吃四到午餐，三餐時間不變，可以適當的增加一些小點心，補充能量。
因爲一歲時孩子大部分吃的還是奶粉和流質類食物，往往他們的活動力很強，這時能量消耗的就比較快，餓的也會更快。早上儘量保證孩子能吃飽，最好不要加餐。而中午時做一些粥類或者軟一點的麪食配葷菜，保證孩子的營養需求。
而下午看孩子的情況適當的給他們補餐，孩子餓了會表現的很明顯，最好不要給他們吃太多零食，用有營養的奶粉或者其他食物代替會更好，而且不會養成他們惡劣的吃零食習慣。而晚上則可以在孩子有需求的情況下再喂一次奶，或者用他們喜歡吃的粥類喂一次，保證夜晚不會捱餓。
