幼兒每天吃多少肉合適

幼兒在成長過程中，應多吃營養豐富的食物，適當吃肉對健康很有好處，等幼兒六個月後，就可以適當吃一些肉鬆，從而進行營養調理，及時補充人體所需的營養，還可以提高人體免疫力，使骨骼生長更好，但是，幼兒每天吃多少肉合適？

幼兒每天吃二兩肉合適，平時不可以吃太多肉，以免引起上火現象，做到適量即可，父母需要注意幼兒的飲食習慣，保證營養均衡，避免引發營養不良，這可能會造成發育異常，同時還要養成健康的飲食習慣，不要過分挑食。

很多肉類都含有營養成分，例如魚肉，能有效的促進幼兒的健康，而且有利於大腦發育。有些孩子會有身體虛弱的症狀，所以應該多吃優質的食物，進行營養的補充，例如牛肉，還有適當吃些雞肉也是不錯的。

如果幼兒還不會怎麼咀嚼，可以先吃肉丸子，選擇好肉類也很重要，豬肉性溫，適合小孩子吃，不容易引起上火，牛羊肉屬於溫熱的，孩子屬於火大體質的話，就要儘量少吃。在製作肉丸子的時候，可以用雞蛋，豬肉餡，以及其他一些蔬菜粒，再加入適量鹽調味即可，比較好消化又有營養。