有很多家長都在爲孩子吃飯的問題而頭疼，因爲有些孩子不愛吃飯，而且平時挑食、偏食的問題比較嚴重。在孩子出現不愛吃飯的情況後，家長們必須要及時的通過一些措施來解決。那麼，小兒不愛吃飯怎麼辦呢？
孩子不愛吃飯的話，就需要找到原因，而後才能從根本上來解決。現在的孩子都比較喜歡吃零食，要是零食吃的太多，胃部都被零食填滿了，肯定就會影響到正餐，畢竟孩子的胃容量比較小。
對於這種情況，家長們就應該控制孩子對零食的食用量了，尤其是在飯前，不能讓孩子吃零食。而且在平時可以給孩子準備一些水富來當做零食來吃。水果是比較容易消化的，基本不會影響到正常吃飯。
孩子不愛吃飯也可能是缺鋅導致的，所以要進行微量元素的檢查。鋅是很重要的元素，在孩子缺鋅的時候，不僅會影響到食慾，還可能引發異食癖。所以發現孩子缺鋅之後，就要立即進行補充，平時給孩子多吃含鋅量高的食物，例如海產品，在牡蠣中含鋅量就非常高。如果確信很嚴重，還需要通過藥物來補充。
