產後腰疼的緣故：
生理缺少鈣。十月懷孕是艱苦的，而一朝分娩也是一次對生命的身心的洗禮，還可以說成一場盛況空前的改革，對女人身體明確提出很高的挑戰。孕婦分娩之後也是身體處在較爲孱弱的情況，生完孩子的媽媽耗費了很多的動能，許多 媽媽都是在堅持不懈純母乳餵養，鈣流失也十分比較嚴重，缺少鈣非常容易造成腰痛。
疲勞過度。因爲懷孕生產，骨骼系統會產生變化，骨關節病略比較寬鬆，全身肌肉韌帶變長，延展性降低。生完孩子歇息不合理，迫不得已長久站起和正坐，導致懷孕時需鬆馳了的骶髂韌帶不可以修復，造成全身肌肉、韌帶、結蹄肌肉勞損而引起痛疼。
姿勢不合理。因爲每一次餵母乳的時間較長，且每日頻次多，容易疲勞；除此之外爲了更好地晚間能照顧好小兒，或爲餵奶時便捷，習慣性固定不動一個姿勢入睡；應對柔弱的寶寶欲罷不能，長期固定不動姿勢造成一側的肌肉勞損，造成 產後腰疼的造成。
