新媽媽歷經艱難的創造盼到小寶寶的出世，望着小寶寶嬌嫩的小臉蛋，粉色的肌膚，就象廣告宣傳裏說的，好想給他們一生的愛，可是，大家應當做些什麼？
“三高”新媽媽非常容易深陷產後抑鬱症的不便。說白了“三高”指的是受文化教育水準較高、工資水平不錯、年紀在三十歲之上的產婦。大部分新媽媽在新生兒出生後的幾日裏會感覺有點兒悲傷。這類狀況稱之爲“寶寶抑鬱”，主要是因身體生長激素的轉變 造成的。可是，非常多的女士還會繼續發生更爲嚴重的感情低谷，這一病症稱之爲PND 或產後抑鬱症。
產後抑鬱症一般在生完孩子一個月內發生，但也是有很有可能在新生兒出生多個月後才發生。這類心態很有可能會不斷幾個星期、好多個月，假如難題沒有獲得適度的處理，乃至會不斷兩年。病症包含消沉、焦慮情緒、極其疲憊、失眠症、食慾不佳和性冷談。更爲顯著的病症是，媽媽主要表現得對寶寶漠不關心，並且經常不願意照顧寶寶。
產婦生完寶寶後，心裏針對他人的關心會擁有非常大的希望。這個時候，健全的終端軟件是防止和抵擋產後抑鬱症的最好是巨盾。除開老公要給老婆充足的關心外，別的家庭主要成員、朋友、朋友等，也是這一終端軟件必不可少的構成部分。“倘若產婦覺得到，身旁每一個人都把她生小孩作爲一件很重要的事兒來關心，她心裏的希望便會獲得非常大的達到。也就不易產生焦慮情緒和產後抑鬱症。”
除開表明關心，身旁的親朋好友們還需要積極主動爲產婦給予進一步的協助。例如，最非常容易讓產婦造成焦慮情緒的便是自身的奶水不足多。看見呀呀學語的小孩，許多 爲人父母的產婦會氣得掉淚水，焦慮情緒得晚上睡不着覺覺。但那樣對提升分泌乳汁沒有一點益處。這個時候有工作經驗的權威專家能夠協助產婦根據按摩胸部、調養飲食搭配等，來給她給予很確實的協助。這種協助是能夠減輕她的焦慮情緒乃至抑鬱症的心態。
大部分產後抑鬱症病人歷經醫治後，對小孩不容易導致比較嚴重的負面影響。現階段，防止產後抑鬱症的關鍵方式有在孕婦分娩前要避免部分或全身上下感柒，儘量減少欠佳生活壓力或是負面信息事情對產婦的刺激性等。使產婦在心理狀態、育兒教育工作能力等層面獲得適用；瞭解到產後抑鬱症不容易爲自己或寶寶產生比較嚴重的不良影響，緩解精神壓力。
不難看出，產婦要想防止抑鬱症，除向產後修復組織資詢，學習培訓生完孩子調理的身心健康新理念。大牌明星媽媽產後調理的權威專家們，會用科學研究的方法和方式使新媽媽調養心身，不斷創新的育兒教育心態，使新媽媽的身心健康也一樣追上時期的步伐。這一小小的意識的更改，會使產婦和小孩都是會贏在新生命的誕生的起跑線上。
