最近有產婦朋友問到小編，坐月子期間能洗頭洗腳刷牙嗎？之所以會問這個問題，是因爲有些產婦聽家中老人說，產後坐月子期間是一定不可以接觸冷水，不然容易受涼會引發一些月子疾病，但如果一直不能洗漱又感到十分難受，因此就想向小編了解諮詢一下。
其實坐月子期間是可以洗頭、洗腳以及刷牙的，只是注意不要使用冷水就可以，只要在溫度和水溫的合適情況下，就不會有問題。大部分產婦在分娩後第二天就能刷牙了，刷牙時儘量用溫水，而且要用軟毛牙刷，而且餐後還要注意涑口清潔口腔，這樣才能預防月子期間患蛀牙的風險。
如果產婦要洗頭的話，要根據產婦產後恢復情況來定，不過建議最好在產後一週以後才洗比較好，不過月子期間還是不宜頻繁洗頭，一般每週洗一至兩次就可以了，對於油性發質的產婦，想有更好的去油效果，不妨可以放一些生薑來煲水洗頭。
一般來說可以在產後三至五天就可以開始洗腳，洗腳時注意水溫，每天用熱水洗洗腳泡泡腳，可以刺激產婦足部經絡，促進身體內部的血液循環，對體力的恢復大有幫助，而且還能促進子宮收縮，加速惡露排放，有利於身體恢復，另外洗腳還能使得全身肌肉可以放鬆起到緩解疲勞的作用，最後產婦還可以配合一些足部按摩效果會更好。
