月子對一個剛剛生完孩子的女人來講是很重要的。因爲生育是一件很傷元氣的事情，生育後不好好護養，會落下很大的病根的，年老的時候會有風溼各種關節炎，所以一定多聽老人們的話。那坐月子出院能不能洗頭洗澡呢？
坐月子出院能洗頭洗澡嗎？
可以洗的，一般頭一個星期最好擦澡，如果剖腹產的話等紗布揭掉後就可以淋浴了，不可以盆浴哦，出院了就可以洗頭了，只要不受涼風就行了，及時弄乾，一個月不洗頭洗澡很不衛生的，對產婦和寶寶都不好。洗頭洗澡後馬上喝一杯熱水，再用較熱一點的溫水泡手，泡腳，泡到全身微微出汗了，把剛纔洗頭洗腳收的寒涼拍出來，身體就不會不舒服。
坐月子護養方法及注意事項
1、月子裏泡腳時最好每週加兩次艾葉，或者用艾條。
2、保證吃好、休息好。由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。 “月子”裏和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。
3、儘早下牀活動。一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下牀走動。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。
作爲一名女人一定要懂得對自己好，該休息的時候一定要休息好，不該、不準做的事情一定不要做。雖然說國外的女人生完孩子都不需要坐月子，但因爲國土差異，會造成人與人之間體質的差異。希望小編此篇文章可以幫助到你們！
