女性生產後，就進入了坐月子階段，這個時期是身上恢復的關鍵階段，因而女性要尤爲注意，很多女性在產後對洗頭洗澡這件事比較重視，那麼，產後坐月子能洗澡洗頭嗎？
產後坐月子能洗澡洗頭，一般來說，女性產後當天或是隔天就可以洗澡了，洗頭的話可以等三天後或是一週後進行，產後及時洗頭洗澡還能有效消滅細菌，在坐月子這段時間裏，女性身體會大量出汗，加上產後還有惡露排出，因而女性最好要保持乾淨整潔的衛生情況。
洗頭洗澡非常重要，不僅能清潔身體，而且也能能加速體內血液循環，有助於新陳代謝，女性在洗澡的時候最好用擦浴的方式，不要盆浴或坐浴，以免細菌感染而出現併發症。同時女性還要多注意陰部的衛生護理，勤換衛生用品，並且穿棉質舒適的內褲。
女性洗澡或者洗頭的時間最好控制在5分鐘內，以免時間太長出現眩暈等情況，並且水溫一定要調節好，不能太熱也不能太涼，以免被寒氣趁虛而入，不利於女性身體恢復，在洗頭後就要及時擦乾頭髮，以免着涼感冒。
