月子作爲女性懷孕後的調理期，以後身體恢復的怎麼樣和月子有着密不可分的聯繫啊。坐月子的女性一般都是休息的，但這個休息的過程中依舊還是會出現各種各樣的問題的。所以今天小編就要來講講坐月子會遇到的困難。月子期間肩膀骨頭疼怎麼回事？坐月子的禁忌有哪些？
月子期間肩膀骨頭疼怎麼回事
月子裏得的病，肩膀骨頭疼，勞累，受涼會加重考慮有可能是類風溼，或者是因爲受涼了。建議媽媽們肩膀不能受涼，要注意保暖，可以用熱毛巾，熱敷。
坐月子的禁忌有哪些
⒈坐月子不能吹風，因爲產後氣血虛弱、筋骨鬆弛，風寒溼邪易趁虛而入，引起感冒、風溼、關節痠痛、腹瀉等疾病。因爲紙尿褲換下產生的異味和細菌傳播，必須注意開窗通風，在通風的時候，產婦需要避風，同時，還需要注意，用尿布桶來收納使用後的紙尿褲，控制細菌和異味的二次傳播影響寶寶健康
⒉洗頭需要注意使用40攝氏度的溫水並且儘快吹乾，否則容易感冒。
⒊不能流淚或長時間大量閱讀，否則會傷害視力。所以閱讀時姿勢要正確、時間不要太長、光線要充足，不看悲傷、火暴或是情緒激烈的內容，最重要是不影響休息，因爲若沒有適度的休息，容易造成出血難止、腰痠腹痛、精神不濟。
⒋儘量不沾水。可以吃稀飯，並且對產婦腸胃很好。
⒌不能吃生冷的食物。因爲產後體質較差，生冷食物吸收不好容易影響身體恢復和通過母乳影響嬰兒腸胃。
客家婦女如此重視坐月子，一是“傳宗接代”，二是因爲婦女是家庭的主要勞動力（在舊時農村婦女是主要從事農業生產的），必須保證她們過好坐月子關，不要削弱體質，更不要留下病根。正因如此，在客家農村，許多七八十歲的婦女，腰板硬朗，手腳靈便，依然可以從事主要農村勞動。
坐月子期間女性出現肩膀骨頭疼的現象這個大多是因爲受涼了。剛生完孩子的媽媽們身體還是很虛的，所以不可以貪涼，貪涼是很容易生病的。爲了讓女性可以更好的做好月子，小編列出了五條坐月子不應該做的事情，希望可以更好的幫助女性做好這個月子哦。
