產婦在結束生產之後身體會變得十分虛弱，身體的抵抗力會大大下降，所以月子對於女性來說是十分重要的。身體原本的一些疾病都可以通過做月子這段期間得到調理，但是如果月子沒做好，經常會落下一下病根，以後的身體也會變差。那麼，孕婦可以吃紫菜蝦米嗎？
月子可以吃紫菜蝦米嗎
這些都是營養比較好的食品，孕婦也是可以吃的，只是需要注意有甲亢的時候不能吃紫菜，過敏性體質不宜吃蝦米。
媽媽坐月子不能吃什麼
1、寒性體質的媽媽症狀：面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
坐月子不能吃什麼：寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
2、熱性體質的媽媽症狀：面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口乾或口苦，大便乾硬或便祕，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或幹，舌質紅赤，易口破，皮膚易長痘瘡或痔瘡等症。
坐月子不能吃什麼：荔枝、龍眼、蘋果。
3、中性體質的媽媽症狀：不熱不寒，不特別口乾，無特殊常發作之疾病。
坐月子不能吃什麼：飲食上較容易選擇，可以食補與藥補交叉食用，沒有什麼特別問題。如果補了之後口乾、口苦或長痘子，就停一下藥補，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄。
坐月子也是女人一生中非常重要的階段，家裏經常會有專門的人在產婦在坐月子的適合照顧她。所以不僅僅是飲食上，生活習慣，作息規律等都需要悉心照顧。我們要針對不同的產婦進行不同的照顧，採取多樣的方法達到最佳效果。
