拉肚子是一件比較常見的事情，如果是哺乳期拉肚子，也就是寶媽在餵奶的時候拉肚子，他們都怕不能吃藥，對寶寶會有影響，其實是可以吃藥的，如果條件允許的情況下，也可以到正規的醫院檢查一下，如果服用抗病毒藥，那就不要給寶寶餵奶了，到時候聽醫生的安排。那麼哺乳期拉肚子食療的方法有哪些呢？
哺乳期拉肚子食療的方法 ？
1、哺乳期拉肚子需要清淡流質飲食：不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以鹹爲主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。
2、哺乳期拉肚子根據病情調整飲食：排便次數減少，症狀緩解後改爲低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛麪條、面片等。
3、哺乳期拉肚子的飲食選擇：腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利於消化；如麪條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
哺乳期腹瀉如何護理？
1、清潔飲用水：特別是夏季，人的飲水量加大，因此在日常飲用水上建議一定要飲用乾淨，安全有保障的飲用水，如果是飲用的桶裝飲用水的話，最好注意其出廠日期、水的純淨度等各方面的問題。拒絕反覆燒開的水，來路不明的水源。
2、日常飲食要注意衛生：哺乳期的女性要特別注意飲食衛生。夏季瓜果蔬菜較多，除了要注意避免生冷不分之外，儘量少吃涼拌菜、隔夜菜，少吃寒涼的食物，食物要煮透才能吃。儘量少到外面就餐。此外還要儘量減少油炸食物、醃製食物、生冷刺激的食物的攝入。
3、注意保暖：哺乳期的女性由於哺乳的需要，更容易引起腹部，腰部受寒，建議要特別注意保暖腰部，腹部的保暖，特別是肚臍。如果處在空調房裏的話，要特別注意不要把溫度調得過低，夜晚睡覺時要注意蓋好被子，遮住腳心。
4、適當吃些調理腸胃的食物：日常可適當多吃對脾胃有好處的食物，如山藥、小米粥之類的，在飲食上儘量以少食多餐爲原則。特別是對於那些本身就有腸胃方面的疾病的朋友更要注意這方面。
哺乳期拉肚子食療的方法大家應該瞭解了吧，希望以上的解答對大家有所幫助。在哺乳期餵奶的時候，可以吃藥，但是不要亂吃，聽醫生的囑咐，要儘早的康復起來，纔可以給寶寶餵奶，否則，我們千萬不要大意，如果不聽從醫生的安排，自己隨意用藥，這樣不僅對你自己的身體不好，還會給寶寶帶來傷害。
