剛生過寶寶的女性身體都會沒有懷孕之前的好，抵抗力也變差了，懷孕之前身體很好不容易生病，可是生過孩子之後經常是這裏疼那裏疼，有時候還會腰痠背痛，坐也不是站也不是，特別的難受，腿痠痛的時候走不都不想走，可是爲了照顧孩子很多女性都強忍着，那麼，出月子腿痠疼怎麼回事？隨小編一起來看看吧：
出月子腿痠疼怎麼回事
產後風溼是“月子病”的一種，由於產後體弱，氣血虛，風寒溼邪侵入血脈，出現局部或全身皮膚、肌肉、關節等部位痠痛、怕風、怕冷等症狀，還伴有情緒煩躁、乏力、睡眠不佳、大便稀爛、多汗等症狀。
據中醫科醫師介紹，發病與環境、天氣有關，還與過度進補有關。此病發病率較高，但較多人不知道此病，沒有及時治療，導致症狀加重，有些導致產後抑鬱的發生，甚至有些3~5年都還有症狀。
產後全身痠痛怎麼辦
1、如果出現關節疼痛或全身痠痛，需要臥牀休息，並保證充足的睡眠。下牀的時間不能過長，強度不宜過大，以免加重痠痛症狀。室內要保持乾燥通風，但產婦應避免直接吹風，以免風寒入侵，令病情加重。此外，產婦還應注意保暖，夏季不要睡竹蓆、涼蓆，溫度不能過低。
2、由於產後產婦全身痠痛或關節疼痛多由氣血運行不暢或外感風寒所致，因此，氣血運行不暢的產婦宜多吃營養豐富的食物，如豬肝、羊肉、雞肉、桂圓、紅棗、紅豆等；而外感風寒流的產婦宜多吃辛溫散寒流的食物，如生薑、蔥白、紅糖及一些易消化的魚、肉類，並應忌食生冷食物。如果產婦產後出現關節疼痛或全身痠痛症狀比較嚴重時，應及早就醫。
女性在做月子的時候要注意休息，不能過於勞累，如果累到了很容易出現腰痠背痛腿痠疼的情況，畢竟身體還沒恢復，身體還很虛弱再不好好護理很容易留個毛病，對以後的身體也會有影響，坐月子就是爲了恢復身體的，老一輩子人說的注意的事情還是要注意，都是爲了自己好。
