月子病是生完寶寶的媽媽之後一個月內受到外部感染或者內傷引發的疾病。而出月子之後的頭疼就是月子病的一種。如果這種情況沒有處理好，會對以後的生活產生很大的影響。那麼出了月子頭疼到底是怎麼回事呢？
媽媽在生完孩子之後，筋骨大開，身體非常虛弱，因此各個方面都應該非常注意。如果這個期間不慎被風寒侵入，或者是保暖工作做得不夠好，就會造成頭疼。可以通過按摩的方式緩解頭痛。用手輕輕的按摩太陽穴或者是它的周圍。但是千萬不要太用力，不然可能會加重病情，輕輕的就可以了。
在坐月子期間，遇到冷風，陰雨，下雪天氣時候，沒有做好保護措施，也可能導致頭痛。可以產生喝綠茶，因爲綠茶裏面有可以緩解頭痛的物質成分。但也不能喝太多，要適量。
過度勞累，或者是焦慮也可能造成月子後的頭痛。可以靜下心來，或者聽聽輕音樂，讓自己放鬆下來。將自己的心態調整好。
如果有月子後的頭痛這種現象的女性不用太焦急，保持冷靜。要注意日常的飲食，不要過於生冷，同時要戒酒戒菸。建議去看中醫調理。
