當女性還沒有做好當準媽媽時，出現意外，懷孕了，就會選擇流產。對於技術發達的今天，流產不是什麼大手術，但對於女性來說危害還是有的。絕大部分人，流產後就會出現各種不適的症狀，那麼流產後一直腰疼怎麼辦？
流產，相當於女性坐了個小月子，一定要注意保養好自己。調節好心態，切忌喜怒哀樂；飲食上也需要多加營養豐富的食物。流產後，婦科炎症是避免不了的，外在原因也是有可能的，建議去醫院做定期檢查，心裏也就放心了。
生活細節上也要多加註意：頭髮儘量不要洗，實在忍受不了就選擇中午陽光比較充足的時候，家裏也不會那麼冷；從冰箱裏拿出來的東西，生冷的一定要忌口，吃多了體內的血塊排不出去，就會賭；多穿些衣服，注意保暖，在屋裏走動的時候帶上帽子以免受了冷風頭疼；洗澡更不行了，盆浴是一定禁止的；多吃些營養豐富的食物，補充體內缺失的血、鐵等，有助於身體儘快恢復。
爲了減少對女性的傷害，雙方要做好防護措施。女性定期去醫院做相應的婦科體檢，更好的保護好自己。還有就是如果不要寶寶的話，男女之間要做好避孕措施，以免在做流產而對身體傷害更重。
