做月子喉嚨痛怎麼辦

坐月子對每一位女性來說，都是比較難熬的一段時光。一方面產後身體虛弱，另一方面還需要照顧嗷嗷待哺的寶寶，可謂是操心又操力。所以媽媽們在生病時更感覺度日如年，心不從心。那麼做月子喉嚨痛怎麼辦？

坐月子期間如果出現喉嚨痛，是非常難受的，而因爲要哺乳寶寶，所以不敢盲目的用藥。如果只是輕微的喉嚨不舒服，可以用濃的鹽水漱口，反反覆覆幾次好有所好轉。因爲鹽具有消炎和殺菌的作用。另外還需要多喝溫開水，一般喉嚨痛多是由於上火而引起的，喝水對體內炎症的消除是很有幫助的。

同時，多喝水能更有效的清理身體中存在的毒素。另外，如果喉嚨疼痛的厲害，有可能是扁桃體發炎引起的，需要及時的去看醫生，根據病情的嚴重程度來進行消炎處理。

坐月子期間老一輩的觀念是不能沾水，而在整個月子期間如果不刷牙，會導致口腔疾病，嚴重的危害身心的健康。所以要學會科學坐月子，在保持營養的同時，不能讓自己的脂肪過多的累積。而在月子期間適量的運動對產後的恢復是很有幫助的。