羊肉有非常豐富的蛋白質，而且維生素元素也非常多。所以吃羊肉對身體是非常有好處的。還有人認爲，在哺乳期吃羊肉是可以回奶的。但是這個想法到底是正確的嗎？還有哺乳期到底能吃羊肉回奶嗎？
其實吃羊肉並不能幫助哺乳期的媽媽回奶，出現吃羊肉之後回奶的情況，很有可能是巧合。所以哺乳期吃羊肉會回奶的情況並不是必然的。但是處在哺乳期的媽媽，也是可以吃一些羊肉的。特別是在冬天時節，因爲羊肉有保護胃壁的功能，可以幫助母親消化。而且羊肉還有補血，養肝，保暖的功效，如果生完寶寶之後感到怕冷，全身勞累的媽媽，可以考慮一下吃羊肉。
但是並不是每一位媽媽吃羊肉都是對寶寶有好處的，如果寶寶有溼疹的情況，哺乳期的媽媽就千萬不要吃羊肉了，因爲羊肉非常的溼熱，這個時候媽媽飲食還是應該清淡一些。所以吃羊肉並不會絕對出現回奶的情況。如果媽媽奶水少的話，媽媽可以考慮一下豬蹄煲紅棗桂圓，這樣可以有通奶的效果。它也可以考慮這個機會幫助寶寶戒奶。
