哺乳期能吃元肉嗎

能吃驢肉補脾益肺，對身體和寶寶的發育都是有幫助的，但要注意適量，以自己的消化能力爲準。另外，驢肉性偏涼，冬天要少吃，吃多了會上火。...

能吃蛋白質和鈣質含量高，能有效提高奶水質量。...

能吃鵝肉氨基酸、蛋白質含量高，適合哺乳期媽媽食用，其能提高奶水質量。...

不能吃蛇肉性涼，且寄生蟲多，哺乳期吃的話會影響媽媽身體的恢復。...

能吃哺乳期應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，而牛肉不僅符合要求，還有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，搭配番茄營養更豐富。...