減肥需要長期堅持才能夠見效。女性在產後減肥更是難上加難。有的女性生完寶寶以後，因爲體重一直減不下來而着急。下面就爲大家講講女性產後一斤不瘦的原因有哪些:
首先，運動量太少。很多女性在產假期間不用工作，每天主要任務就是在家帶小寶寶，這樣就導致產婦每天都運動量太少，甚至每天根本就沒有運動量，這就導致體重一直減不下來，而且身材走樣越來越嚴重。
其次，飲食太多。很多在哺乳期的女性都發現飯量越來越大，而且喜歡吃大魚大肉，這樣就會使攝入的脂肪過量，所以不僅不能夠減下體重來，而且還有可能會越來越胖。產婦要合理調整飲食，少吃油膩、高熱量的東西。
還有就是激素水平沒有恢復。在懷孕期間，女性體內激素有明顯變化。一般情況下，在產後過一段時間，激素水平就能夠恢復正常，但是有的女性在產後，激素水平還會維持在懷孕狀態，這就也是有些女性產後一直瘦不下來的原因。
另外，生活不規律、心情抑鬱等因素，也有可能會導致產婦體重降不下來。
