月子裏是產婦調養身體的最佳時期，這個時期飲食一定要注意。可以多喝一些有營養的蔬菜湯，有助於產婦的恢復，也可以下奶。要注意不能喝的過於油膩，一起來看下月子蔬菜湯都有啥？
1.原味蔬菜湯：各種蔬菜不加調料的進行熬煮，香味濃郁，可喝茶時飲用，在產後一天飲用的好處多多，可以促進身體的恢復，也可以增奶水。原料：黃豆芽、花椰菜、青椒、紫菜、絲瓜、毛豆、南瓜等，每次可以選用4種以上。做法很簡單，將各種蔬菜放入鍋中，加入適量的水，煮沸後取湯飲用。
2.絲瓜雞蛋湯：準備好絲瓜，雞蛋，紫菜等等的材料。首先，將絲瓜洗淨，去皮，切塊。打散雞蛋，適量的紫菜備用。然後炒鍋放油後燒熱，把絲瓜進行翻炒。翻炒一會加入適量的水，蓋上鍋蓋煮開。等到煮開鍋後，放紫菜，放鹽等等。最後把雞蛋慢慢地放進鍋裏，煮沸後絲瓜雞蛋湯就做好了。
月子裏的飲食要注意的清淡爲主，過於油膩並不好消化，孕婦可以選擇自己喜歡喝的一些蔬菜湯來增加營養，要注意少加調料，熬着的時間也要長一些。
