生寶寶需要很大的力氣，所以在生完寶寶後產婦身體十分虛弱，會常常的流虛汗。不少的產婦擔心自己的身體是過於虛弱引起的流虛汗，想要及時進行調理，一起來看下坐月子睡覺流虛汗怎麼辦？
坐月子睡覺流虛汗是正常的情況，所以產婦不用過於擔心，做好衛生的工作就可以，另外要注意通過飲食來進行調理。食療是治療產後流虛汗的好方法。可以吃一些、老鴨湯、豬蹄湯、紅豆薏苡米粥、紅棗紅豆粥等。這些食物可以調節產後出汗，緩解產婦氣血不足、陰虛、燥熱等等的症狀。
產後大量出汗會導致產婦體內的水分與鹽分等等都迅速流失，產婦就會出現頭暈、虛弱的症狀。這時產婦需要大量的水和鹽分，以保持正常的身體特徵。雖然要補鹽，但不建議產婦從飲食中加太多的鹽，會導致食物營養流失和鹽不易被產婦所吸收。可以考慮喝一些淡鹽水，補鹽又補水，一舉兩得。
坐月子睡覺流虛汗是正常的情況，在流汗的時候，可以用毛巾擦拭一下，這樣纔可以更好的做好衛生的工作，也有利於產婦身體的恢復。
