一般來說在生產完，身體虛。許多孕婦都會經歷一段時間經常容易出汗的情況。即使是在陰涼的地方休息，也會出虛汗。但是到了坐月子後期不出虛汗了，是不是代表着身體出現了狀況呢？下面小編帶大家瞭解坐月子期間虛汗的相關知識。
坐月子後期不出虛汗了怎麼回事
1.坐月子後期不出虛汗是正常的。由於懷孕期間要供給胎兒營養，所以母體的體液要比正常時期多很多。產後自然主要會以出汗的方式排泄已屬多餘的體液。出汗就是一種排除水分的方法。
2.產後出虛汗多因產後氣血耗傷，或陰虛內熱，迫汗外泄所致，可不必擔心。休息好，吃得好把身體養好你就不出虛汗了。一般是20天左右。另外注意避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣食物。避免盆浴，和重體力勞動。否則容易發生婦科炎症和子宮脫垂等。另外注意休息，多吃優質蛋白食物。
爲什麼坐月子期間會出虛汗
1.無論氣溫高低、天熱與否，在產後最初幾天,新媽媽總是出汗較多，特別是在睡眠時和初醒時，衣服、被子常常會被汗水浸溼。新媽媽之所以如此多汗，是因爲在懷孕以後，體內激素髮生變化，特別是雌激素在體內的含量隨孕期的延長而逐漸增加，可使組織中較多的鈉、鉀及氯瀦留，因此體內有水分瀦留。
2.分娩後，體內雌激素水平會很快下降，身體其他各系統及內分泌功能都逐漸恢復到非孕狀態，體內多餘的水及電解質也隨之排出體外，其排泄的主要途徑是腎臟和皮膚,而皮膚排泄功能特別旺盛,就表現爲出汗增多。醫學上將此種生理現象稱爲褥汗，所以說新媽媽在產後多汗並非病態，也不是身體虛弱的表現，而是一種生理性的自我調節，只是排泄體內多餘水分的方式之一。
3.褥汗短者需要數天，長者半個月就會逐漸好轉，無須特殊處理。大汗後要多喝水,勤換內衣褲，注意保暖，謹防感冒。
坐月子後期不出虛汗了是正常的情況，媽媽們不用擔心，這說明自己的身體狀況良好。但是雖然出虛汗是常見的，媽媽們要注意如果出汗量過多，並且一直有這種情況的發生，那麼，孕婦要小心，要注意護理保健同時還要避免過度勞累。
