在坐月子的時候，很多傳統都是不能吹風扇，而且也不能着涼，出門的時候還要用帽子和手套包裹嚴實，在冬季做月子還可以忍受，但是如果是夏季的話，就非常受罪了，因爲天氣比較熱，那麼坐月子睡覺太熱怎麼辦？
坐月子睡覺的時候，不需要戴着帽子，因爲在室內本身就是不通風的，所以不用害怕風吹，如果在屋裏還戴着帽子，會導致抵抗力變低，所以在屋內只要穿着寬鬆舒適的衣服就可以了，不能穿的太厚，尤其是在夏季的時候，如果穿的太厚，可能會導致產婦身體出現痱子。
在月子期間如果必須要出門的話，需要保護好自己的頭部和關節，比如超短褲或者是裙子都不建議產婦穿着，尤其是順產的朋友，最好是等身體恢復好之後再出門，因爲這個階段身體抵抗力低下，如果出門可能會引起感冒之類的疾病出現。
而且如果月子期間沒有保護好的話，可能會引起一些月子病，但是在室內只要是待得舒適就可以了，尤其是在樓上住着的人，還要注意室內的通風，比如產婦和寶寶可以去其他的污漬，然後打開自己居住屋裏的窗戶，換一換室內的空氣也非常有必要。
