女性生產對女性的身體是一次重大的劃時代的變化。產後女性的身體上會出現很多不適感，這既是我們通常所說的產後身痛。有的女性產後身痛會很嚴重，到了難以忍受的底部，但是去做檢查，卻檢查不出任何的不正常。那麼產後身痛多久能好呢？
產後身痛在女性羣體中還是很常見的。這種疼痛感無法通過西醫的檢查和治療獲得好轉，只能是在月子裏慢慢的調理。其實產後如果月子裏調理得比較好。產後身痛是可以迅速痊癒的。也就是說產後身痛如果月子裏調養的好，是可以痊癒的，以後不會再犯，但是如果調理不要，也容易落下月子病，導致以後反覆的發作，所以產後月子裏的調養是非常重要的。
產後身痛可以採取很多措施來改善。首先要注意保暖，不要着涼。生完孩子之後一定要積極調養，做到不要着涼，避風，不可以胡亂吃冷東西，也不要讓身體受涼，不可以吹冷風等等。
產後身痛也需要保持正確的哺乳姿勢。如果哺乳姿勢不正確，也常常會導致產後身痛的出現。很多媽媽哺乳姿勢不正確，使得腰部肌肉處於緊張狀態，所以容易導致產後出現腰疼。
避免久站或者是久蹲。產後的女性如果想要避免產後身痛，一定要明白不要長時間保持一個姿勢，長時間保持一個姿勢，是非常容易導致局部勞損的，比如容易出現腳痛或者是身體疼痛。
