女性在坐月子期間的護理是至關重要的，關係到後期的身體健康，老人們都說月子期間不可以吃水果，弄得新手媽媽們很是無語，想吃吃不到，其實哺乳期是可以吃水果的。那麼，坐月子哺乳能吃梨嗎？
梨子富含人體必需的維生素，還含有能使機體細胞與組織保持健康的一種氧化劑，因此哺乳期的媽媽們是可以適當的吃一些梨子的。可以將梨子切成片，用水溫一下食用，還可以用水煮一下食用。注意梨子性涼，不要食用過多，以免寶寶會腹瀉。
在月子期間，可以吃木瓜，不僅富含維生素和各種礦物質，還含有的木瓜素，可以促進產婦吸收食物中的蛋白質，還能刺激乳汁的分泌。在燉魚湯或者是豬蹄湯的時候，可以放一些木瓜，具有降壓和解毒的作用。
產婦可以吃一點具有補血功效的龍眼，可以滋補身體，還具有健腦安神的作用。產後一週之後，就可以適當食用。如果產婦有上火或者是便祕就要慎用了，因爲龍眼是熱性水果。產後可以吃營養價值高的葡萄，可以緩解疲勞，還可以增加免疫力，對於產婦的身體恢復有促進作用，但是在吃之前用熱水溫一下。
