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坐月子早酥梨能吃嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.47W 次
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坐月子早酥梨能吃嗎

每年的七八月份就是早酥梨上市的季節,這種水果脆甜可口,很多人都喜歡吃。有很多在這個季節坐月子的產婦,也經不住早酥梨的誘惑,忍不住想吃幾口。但是坐月子的時候飲食不能這樣隨意,那坐月子早酥梨能吃嗎?

在坐月子的時候可以適量吃一些水果,但是要保證水果是性平或者性溫的,最好不要吃性寒的水果。而早酥梨就是一種寒性水果,因此不建議在坐月子的時候食用。坐月子的時候如果食用寒性的水果,不只是會導致腸胃出現疾病,還可能會影響到產後身體恢復的速度。

坐月子的時候,如果想吃水果,那除了早酥梨之外,還有很多種水果適合產婦食用。比如蘋果、香蕉、橘子等,都是營養價值極高的水果,產婦適量吃一些,有助於身體的恢復。尤其是月子期間有便祕症狀的產婦,更需要吃一些水果,有助於順利排便。

不過早酥梨的營養價值很高,普通人是可以放心食用的。早酥梨中富含維生素b族,身體內的細胞分裂代謝都離不開維生素b,適量吃早酥梨可以促進身體的新陳代謝。而且早酥梨還有安神助眠的作用,被失眠困擾的人不妨經常吃一些早酥梨。

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