寶寶吃母乳到一定時間後，就算再不樂意，也要面臨斷奶的殘忍局面了。斷奶對於寶寶以及媽媽來說，都不是一件容易的事情，斷奶期間馬虎不得，那麼，哺乳期要怎麼斷奶纔是最好的呢？
1、自然斷奶，循環漸進。要寶寶斷奶，寶寶肯定特別的不舒服，不習慣，所以媽媽斷奶時一定要自然斷奶，循環漸進。而不要一說斷奶，就立馬不給寶寶吃母乳了，這樣會對寶寶的身體和心靈造成不好的傷害！
2、多和寶寶溝通。媽媽在給寶寶斷奶之前以及斷奶期間，都要多和自己的寶寶交流，溫和委婉地告訴寶寶，他必須換一種食物，不能再吃母乳了，別的食物也是很好吃的。同時，媽媽還要多和自己的寶寶說愛他之類的話，不要讓寶寶以爲不讓他吃奶是因爲不喜歡他了。
3、讓寶寶多適應其他的食物。在斷奶的時候，媽媽最好先讓寶寶吃些輔食，讓寶寶知道，除了母乳，他還可以吃別的食物，這樣寶寶斷奶會比較容易接受。不過要注意根據寶寶的具體情況來適當地添加輔食，避免寶寶的消化不良，還有反而給斷奶造成消極影響。
