在坐月子的時候，想要吃的更有營養，肯定是要燉肉或者燉湯了，因爲這些都是可以下奶的，同樣也是可以讓媽媽運氣快速恢復的，只不過有些媽媽們並不知道是用哪些藥材來燉肉。那麼坐月子放哪些藥材燉肉呢？
1.桂圓。在說到桂圓的時候，很多人都知道是荔枝做成的，其實桂圓也是一種藥材，在燉肉的時候就可以放一點點桂圓在裏面，這樣就能使得肉裏面有一點桂圓的甜味，而且還很香呢，做出來的肉也不是特別的油膩，很多產婦都比較喜歡吃。
2.當歸。當歸屬於中藥，也是一種常見的藥材。產婦在坐月子的時候身體都是非常弱的，吃了一點當歸之後就可以讓身體變得越來越強壯，不至於身體很虛，而且媽媽的皮膚也會看起來很好看，皮膚會顯得紅潤很多。
3.黨蔘。黨蔘跟人蔘差不多，都是常見的中藥材了，如果在燉肉的時候放入一點黨蔘進去，就會使得肉非常的鮮。在大口吃肉的時候，也不會感覺到肉非常的油膩，是很多產婦都能夠接受的，最主要是對自己身體恢復也是有一定的作用。
