在我國的很多地方，都一直保留生產以後坐月子的習慣。這不僅可以讓女性在這一個月的時間內快速的恢復身體，也能避免過度的勞累，給身體留下疾病。但是對於很多在夏天做月子的人來說，因爲天氣比較熱，所以需要注意的事情也是特別多。下面就來了解下吧。
夏天6月坐月子注意哪些
室內的溫度不能過高，要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室內空氣清新。爲了避免新媽媽在換氣的時候着涼，可以不採用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間裏，或者趁她出外曬太陽的時候，把各個房間的窗戶都打開。室內溫度應保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒適爲宜。必要的時候可以開空調，或者使用風扇，但一定要避免直接吹到新媽媽。空調的過濾網一定要經常沖洗，防止細菌滋生。
夏季坐月子吃什麼比較好
適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。要多喝一些溫的白開水，避免冷飲。飲料和酒精類飲品不適合月子裏的新媽媽飲用，應該多喝一些溫熱的白開水，補充大量出汗時體內丟失的水分。千萬不要因爲天氣炎熱或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷飲。
夏季因爲天氣比較炎熱，細菌也容易滋生。在這個時間段做月子的產婦們，除了要保證室內溫度適宜外，還應該多喝溫水。如果溫度過高可以在室內開空調或者是風扇，千萬不能害怕受涼就採取降溫措施。這樣不僅不利於身體的恢復，還有可能患上其他的疾病。
