很多新晉媽媽生完孩子後，身體是非常虛弱的。特別是在坐月子期間，產婦的身體機能正在處於恢復階段，此時的身體抵抗力比較差。若是此時生病，還要餵養寶寶，容易影響寶寶的健康。所以媽媽們在這期間一定要調養好自己的身體。有些產婦在產後很容易出現腹痛腹瀉等問題。下面讓媽網來給大家普及一下產後腹痛腹瀉的相關常識。
如果產後只是腹痛症狀，這可能是因爲產後子宮收縮而引起的疼痛感，一般在持續2-3天后便會自然消失了。如果持續疼痛不止，同時惡露的量較多有臭味，這種情況就要去醫院就診檢查了。
如果是腹痛腹瀉一起，可能是急性腸炎引起的。產婦在坐月子期間，一定要注意飲食健康，不吃過於寒涼或辛辣的食物。除了日常的營養補充之外，可以適當吃一些水果和蔬菜，這些食物中富含維生素還有粗纖維，有促進腸胃消化吸收的作用，不容易引起腹瀉問題的。
而且平日裏應注意保暖。特別是在夏天很多產婦喜歡吹空調。這樣很容易出現着涼而導致腹痛腹瀉。如果意外出現這種情況，可以適當吃一些容易消化的山藥粥，同時也可以吃一些乳酸菌素片和健胃消食片來幫助消化。
所以在坐月子階段，產婦要注意身體鍛鍊，增強體質，防止受寒。平時注意飲食均衡和衛生，多休息，多喝水，保持身體健康。寶寶的日常營養來源都來源於媽媽的母乳，所以各位新晉媽媽一定要養好身體哦！
