都說懷胎十月，一夕分娩。熬過了噁心孕吐的孕初期，度過了神祕奇妙的孕中期，終於迎來了即將卸貨的孕晚期了。那麼如果孕晚期腰痛腹瀉來困擾怎麼辦呢？
孕晚期胎寶寶壓迫膀胱和坐骨神經，所以孕媽媽會覺得腰痠背痛，還有頻頻想上廁所，這些都屬於正常的情況，腰痛得話適當散散步，睡覺的時候枕頭把腰部墊高，可以緩解一下症狀。但如果是腹瀉就不能掉以輕心了。
首先要明確清楚是因爲什麼原因腹瀉的，因爲腹瀉也有很多種類型。比如平常吃壞東西拉肚子的是條件性腹瀉，還有病毒感染造成的腹瀉，還有腹部受涼也會造成腹瀉，明確自己是因爲那種原因腹瀉後纔好對症下藥。
如果是普通的吃壞東西腹瀉，那就不需要太過緊張，暫時不要吃太過油膩的食物，因爲太過油膩的東西會加重腹瀉。最好喝點稀飯，多喝熱水注意休息就會自動痊癒的。
萬一是腹部受涼造成的腹瀉，要注意腹部保暖，飲食方面也儘量清淡一點，不要吃太多種類的食物，給腸胃造成多餘的負擔。
如果不幸是病毒感染造成的腹瀉，那就需要及時到醫院去找醫生諮詢治療了，避免腹瀉嚴重造成脫水虛脫就不好了。
懷胎十月是一場持久戰，爲了孩子和自己，在飲食方面要有節制一點。不要吃太多油膩辛辣的刺激性食物，以上就是孕晚期腰痛腹瀉怎麼辦的一些具體應對方法了。
