女性除了在生產的時候會經歷分娩的痛苦以外，在生完孩子的時候，也會有着非常多的痛苦，比如說子宮收縮的痛苦以及乳頭皸裂的痛苦，還有的女性因爲奶水比較多，也會經歷漲奶的痛苦，那麼回奶乳房脹痛如何緩解？
回奶的時候乳房會有脹痛，是比較正常的，想要緩解的話，可以通過吃一些回奶的食物，使奶水更快的減少，另外還可以用熱毛巾熱敷一下乳房，也能夠緩解脹痛的情況。如果在這個時候忍不住脹痛的話就給寶寶吃，或者是把奶水擠出來的話，還會經歷乳房脹痛這種情況的。
所以說在決定要給寶寶不吃奶的時候，要忍受三天乳房脹痛的情況，如果奶水比較多的話，在這三天可能乳房還會有應腫塊的情況。但是忍過了這個時期，奶水就會越來越少，在奶水消失了以後，如果乳房還是有疼痛不舒服，這樣的情況可以到醫院檢查一下。
如果在斷奶以後乳房沒有任何炎症是比較好的，如果有炎症的話，也可以及時的用一些消炎的藥物，在生活當中多吃一些回奶的食物，喝一些大麥茶都是可以減少疼痛的。
