如果月子期間沒有吃一些有營養的食物，就不能恢復體力。剖腹產後產婦的飲食特別重要，而她們的身體也是需要高營養，纔有助於傷口恢復。比如喝月子湯，既能保證奶水充足，還對寶寶有好處，那麼到底剖腹產月子湯怎麼做？
含有月子湯的食物有烏雞山藥湯，它的做法也是很簡單的。首先準備好烏雞和山藥等食材，把烏雞弄乾淨以後，把裏面的雞胸肉挑出來，這個地方也是最有營養的地方，也是適合煲湯的。把這些食材弄乾淨以後，可以放到開水中，放在鍋裏煮一段時間，最後再放入山藥，等烏雞煮爛以後就可以喝了。
也可以煮花生豬蹄湯來喝，首先就是把豬蹄洗乾淨，然後用水焯一下。再把花生和豬蹄等這些食材放入鍋裏，加入適量的水，等水開以後，就可吃了。它的做法是最簡單的，產婦做起來也比較簡單，它既有營養，也能漲奶水。
月子湯的做法也是比較容易的，產婦如果想要快點恢復過來，就可以做月子湯喝。在平時的飲食方面也要注意，多喝一些營養豐富的湯，這樣才能保證產婦的身體健康，才能讓身體更快的恢復。
