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剖腹產坐月子牛肉怎麼做

來源:孕育親子課    閱讀: 2.3W 次
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剖腹產坐月子牛肉怎麼做

剖腹產過後女性就應該進入月子期了,在月子期間,產婦要多吃一些進補的食物,這樣損失的元氣才能補回來。而牛肉就是一種很好的補品,那麼我們今天就來說說,剖腹產坐月子牛肉怎麼做?

首先,牛肉是非常有營養的一種肉類,牛肉的營養價值比豬肉要高上幾十倍,所以在坐月子期間吃牛肉是非常好的。在月子期間,產婦可以用牛肉做成牛肉湯來喝,牛肉配上牛尾一起煮湯喝,不僅能夠補身體同時還能起到一個下奶的作用,牛尾湯是有一個很好的下奶效果的。

其次,牛肉還可以用來炒青菜吃。牛肉可以搭配任何一種蔬菜,所以炒牛肉蔬菜也是非常好的一種方式了。但是要注意的是,牛肉一定要炒熟了。雖然牛肉不是全熟也是可以吃的,但是生的牛肉難爲會含有吸血細菌在裏面,在坐月子期間還是要避免吃到有細菌的食物的,所以呢產婦只能吃全熟的牛肉。

最後,牛肉還可以混合馬蹄一起剁成肉餅吃。把牛肉剁爛的話,牛肉裏面的營養價值才能更有效的發揮出來。所以產婦在月子期間能夠吃牛肉餅的。

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