女性爲寶寶成功斷奶之後，如果乳房還有乳汁就會在生活中非常尷尬，所以就必須要吃一些回奶的食物，回奶的時候與飲食也有很大關係，如果吃回奶食物，可以讓回奶的效果事半功倍。那麼吃什麼導致回奶？
在生活中最常見的回奶食物，包括苦瓜，山楂，韭菜，大麥茶，不過具體的回奶效果會根據個人的體質進行決定，有時效果非常好，但是有的人食用之後也沒有明顯的效果，如果在利用食物回奶的作用下不太大，就必須要到醫院尋求醫生的幫助，讓醫生根據女性的身體體質制定回奶的方法。
在生活中回奶的食物有很多種，各類的食物中都有，無論是水果肉類，還是其他的食物，多少都會有回奶的功效，在五穀雜糧中玉米，地瓜就有回奶功效，水果中包括柚子，橘子，山楂，柿子等。
女性想要吃一些東西回奶如果仍然得不到回奶的效果，就可以吃一些回奶藥，不過在吃回奶藥的時候必須要到正規的醫院檢查身體狀況，醫生會根據女性的體質來判定女性該吃哪些藥物，這樣才能達到更好的回奶效果。
