很多產後的媽媽或多或少都會有點腰痠背痛的，這時候很多媽媽就會想着做個開背可能會緩解疼痛。但是想必大家都知道剛生產完做開背會不會不僅沒什麼好處，反而對身體有不良的影響。那麼，今天我們就一起來探討一下，產後多久能開背呢？
一般來說，產後兩三個月才能進行開背，但是這也是因人而異的，有的人如果身體恢復得快的話就可以，但又的人身體素質比較差，恢復得慢的話就儘量晚點再去開背，等身體恢復好了再說，不然會得不償失。
除此之外，還需要注意的是一般的美容機構開背都是會搭配使用精油進行開背，如果是精油開背的話建議產後要進行哺乳的媽媽不要去做。因爲精油具有很強的滲透性，它可能會通過皮膚表層滲入到身體裏，對母乳有一定的影響，如果寶寶吃進這樣的母乳，或多或少都會對寶寶健康造成影響。
最後，建議產後的媽媽可以通過飲食等自然的其他方面來調節身體是最好的。平日裏媽媽可以多吃蔬菜水果，增加維生素、膳食纖維和礦物質的攝取，可以幫助排毒、養顏。除此之外，要注意多休息，不要過度操勞。在適當的範圍內活動活動，促進身體的新陳代謝，加速產後的恢復。
