現在的寶媽大多會母乳餵養，這能夠減少孩子的患病率，而且母乳的營養，要比奶粉的營養容易吸收，這對寶寶的成長很有利。寶媽在哺乳期間，就應該多注意飲食，因爲寶媽的飲食情況能夠影響到寶寶。那麼，哺乳期吃什麼寶寶會脹氣呢？
女性在哺乳期，要是吃了十字花科的蔬菜，就很容易讓寶寶脹氣。因此正在哺乳的寶媽就要少吃捲心菜以及菜花等蔬菜。有時候寶媽在喝了牛奶，或者是吃了奶製品之後，寶寶會出現脹氣的情況，這時候寶媽就要少吃奶製品了。
能夠引起脹氣的食物有很多，像是番薯、薯條以及豆類等，這些都是容易使寶寶脹氣的食物。所以還在給寶寶哺乳的女性，就應該儘量的少吃這些食物，以免引起孩子不適。
在給寶寶餵奶以後，寶媽要是發現孩子的小肚子鼓鼓的，大多都是出現了脹氣的情況。這時候父母可以拍打孩子背部，就能夠讓他打嗝，這可以促進氣體的排出。父母還可以給寶寶塗抹一些嬰兒薄荷油，或者是按摩孩子的腹部，這都能夠幫助腸道蠕動，讓氣體通過放屁來排出體外。
