在哺乳期間，媽媽們多多少少都會有便祕的症狀，所以在哺乳期間可以多吃一些香蕉來進行緩解。另外是不宜過多的食用生冷的食物，它可能會影響到乳汁的質量，導致寶寶出現腹瀉或者脹氣。那麼哺乳期吃香蕉寶寶會脹氣嗎？
哺乳期吃香蕉寶寶是不會脹氣的。如果媽媽們的腸胃不是特別好，最好是將香蕉燙一下，每次吃半根，這樣媽媽們的消化能力也會正常。避免長期的消化不良使易產氣的細菌滋生，更容易發生胃脹氣的情況。
再者，哺乳期媽媽們爲了寶寶的健康，是不宜經常吃辛辣刺激和不易消化的食物，也可能會導致寶寶脹氣和便祕。另外，除了媽媽們要在自身的飲食上控制，而且要有合適的餵養寶寶方法。如果寶寶在餵養的過程中出現哭鬧，應馬上的停止繼續餵養，可以先來平復寶寶的情緒，避免寶寶出現胃脹氣。
如果寶寶開始添加輔食，媽媽們可以做一些清火的銀耳綠豆湯來幫助寶寶增強體質，並在每次進食後輕輕的排打寶寶的背部讓他儘快的打嗝，這樣可以幫助腸胃的蠕動，改善消化不良。
