在生產後有些女性會遇到些問題，比如尿失禁。尿失禁會讓女性特別的尷尬，但對尿失禁自己又無法控制，在出現尿失禁後女性也開始擔心它會跟隨者自己好一陣子，或是會給自己的身體帶來各種各樣的副作用。產後尿失禁有後遺症嗎？
產後是會出現尿失禁這種後遺症，尿失禁主要是因爲生產的時候導致骨盆底肌肉鬆弛導致，這種情況跟生產時骨盆受傷有直接的關係。生產後如果發現尿失禁不需要太緊張，可以先慢慢的的運動、養成好的排尿習慣等等，來控制自己的膀胱能力讓它能夠慢慢的恢復。
但如果過了三個月之後，尿失禁問題還是沒有得到根本的改善，女性還時不時的出現尿失禁問題，建議就要去看婦科醫生進行治療了，不能夠強忍着，不然尿失禁問題只會越來越嚴重了。
很多女性會覺得生產後出現尿失禁是很丟人的事情，但有適合骨盆傷害比較大，這是難以避免的，希望女性不要給自己帶來太大的心理壓力，導致產後抑鬱就不好了。遇到這種情況，應及時就醫。
女性在產後骨盆變寬，可以通過修復鍛鍊來改善。平時在家可以做一些瑜伽運動，特別是修復、修身的運動，對改善胯寬是有很大作用的。
